Une première immersion dans l’univers du Jiu-Jitsu brésilien, à travers des jeux éducatifs, des déplacements au sol et des exercices de coordination. L’objectif est d’initier les plus jeunes aux bases techniques tout en développant la motricité, la confiance en soi et le respect des partenaires.

Les enfants commencent à structurer leur pratique du Jiu-Jitsu avec un apprentissage technique plus précis, toujours dans un cadre ludique et motivant. Les cours favorisent la discipline, la concentration, et l’esprit d’équipe, tout en introduisant les premières situations de combat contrôlé.

Les adolescents renforcent leurs acquis techniques à travers un travail plus poussé sur les enchaînements, les transitions et les situations réalistes de combat. L’accent est mis sur l’autonomie, le respect de l’adversaire et la préparation aux premières compétitions, selon le rythme et les envies de chacun.

Les cours adultes regroupent des pratiquants de tous niveaux autour d’un entraînement structuré en Jiu-Jitsu brésilien et en Grappling. Chaque séance mêle travail technique, condition physique et applications en combat, dans un cadre exigeant mais convivial. Que vous soyez débutant ou compétiteur, vous progressez à votre rythme avec une équipe engagée et solidaire.